한국 축구대표팀이 2026 북중미 월드컵 본선행을 조기 확정 짓기 위한 중요한 승부를 앞두고 있어요. 2026 북중미 월드컵 3차 예선 오만과의 경기 일정, 중계 및 관전 포인트를 정리했습니다. 경기 일정 및 중계한국 vs 오만 중계 시청  일정: 3월 20일 오후 8시 목요일 장소: 고양종합운동장 중계: 쿠팡플레이, SBS   지상파 중계는 SBS를 통해 생방송 시청(해설: 배성재-박주호-장지현) 스트리밍은 쿠팡플레이를 통해 가능(쿠팡 와우 회원 무료)경기 예측 홍명보 감독이 이끄는 한국 대표팀은 아시아지역 3차 예선 B조에서 현재 4승 2무(승점 14점)의 무패 기록으로 선두를 달리고 있어요. 이번 7, 8차전에서 연승하면 최소 조 2위를 확보해 11회 연속 월드컵 본선 진출을 조기에 확정 지을 수 ..

2026 국제축구연맹(FIFA) 북중미 월드컵을 향한 대한민국 축구 국가대표팀의 여정이 계속됩니다. 이번 3차 예선에서는 오만과 요르단을 상대로 중요한 두 경기가 예정되어 있으며, 이 경기 결과에 따라 본선 진출이 조기에 확정될 수도 있습니다. 오늘 포스팅에서는 월드컵 3차 예선 출전 국가대표팀 명단과 경기 중계 일정에 대해 알려드리겠습니다.  경기 중계 일정 한국 국가대표 축구 중계 시청  오만전: 3차 예선 B조 7차전 일시: 2025년 3월 20일(수) 저녁 8시장소: 고양종합운동장상대: FIFA 랭킹 80위 오만중계: 쿠팡플레이 요르단전: 3차 예선 B조 8차전 일시: 2025년 3월 25일(월) 저녁 8시장소: 수원월드컵경기장상대: FIFA 랭킹 64위 요르단중계: 쿠팡플레이 현재 대한민국 축구..

토트넘 홋스퍼가 유럽축구연맹(UEFA) 유로파리그(UEL) 16강 1차전에서 네덜란드의 강호 AZ 알크마르와 맞붙습니다. 잉글랜드 프리미어리그(EPL)에서 어려움을 겪고 있는 토트넘은 사실상 이번 대회가 유일한 우승 기회입니다. 반면 AZ 알크마르는 유로파리그에서 강한 경기력을 보이며 토트넘을 홈으로 불러들여 경기를 합니다. 토트넘 지난 경기 하이라이트 경기 일정 및 중계경기일정: 2025년 3월 7일(금) 02:45 (한국시간)경기장: 네덜란드 알크마르, AFAS 스타디온매치업: AZ 알크마르 vs 토트넘 홋스퍼온라인 스트리밍은 SPOTV NOW에서 시청 가능 토트넘 알크마르 중계 시청 TV 채널은 SPOTV , SPOTV PRIME 에서 시청 가능 SPOTV 중계👆️ SPOTV Prime ..

윈드서핑, 카이트보딩, 웨이크보딩 등 다양한 활동을 할 때 중요한 장비 중 하나는 바로 수상스포츠 신발(네오프렌 신발) 입니다. 이 수상스포츠 신발(네오프렌 신발)은 발을 안전하게 보호하고 보온성을 유지해 줘 편안하게 물 위에서 스포츠를 할 수 있도록 만들어줍니다. 수상스포츠 신발 유형수상스포츠 신발은 용도나 스포츠 특성에 맞게 사용할 수 있도록 크게 2가지 유형으로 구분합니다. 하나는 신발 내부공간을 엄지와 나머지 발가락이 나누어져 들어가도록 벙어리장갑처럼 나눈 Split-toe 디자인이고, 다른 하나는 일반적인 신발과 동일한 Round-toe 디자인입니다. 스플릿-토 신발 (Split-toe)스플릿-토 신발은 엄지 발가락이 나머지 발가락들과 분리된 디자인입니다. 이 디자인은 발바닥과 발가락 컨트롤을 ..

서핑을 알아가고 좋아하게 된 초보자 분들이라면 집중해 주세요. 이제 본격적으로 즐기기 위해서는 서핑보드의 관리와 왁스 사용법을 잘 알아야 합니다. 특히 서핑보드 왁스는 서핑을 하는 데 있어 매우 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 서핑보드 왁스의 종류와 사용법, 그리고 서핑보드 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.서핑보드 왁스란?서핑보드 왁스는 서핑보드의 표면에 바르는 제품으로, 발이 미끄러지지 않도록 돕는 역할을 합니다. 왁스를 통해 보드의 표면에 마찰력이 생기게 되면 보다 서핑을 안전하고 편하게 줄 길 수 있도록 도와줍니다. 서핑보드 왁스의 종류서핑보드 왁스는 보통 물의 온도에 맞추어 선택합니다. 각 왁스는 기온에 따라 특성이 달라지므로, 적절한 온도의 왁스를 사용하는 것이 중요합니다. 1. 차가운 물..

윈드서핑을 즐기기 위해서는 적절한 장비를 갖추는 것이 필수입니다. 초보자부터 전문가까지 자신의 실력과 환경에 맞는 장비를 선택하는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 윈드서핑에 필요한 모든 필수 장비와 선택 방법을 소개하려고 합니다. 도움 되시길 바랍니다.1. 윈드서핑 보드(Windsurf Board)윈드서핑 장비 중에 보드는 가장 중요한 장비로, 다양한 크기와 형태가 있으며 실력. 바람, 수변환경(강, 바다 등)을 고려하여 선택해야 합니다. 윈드서핑 스포츠는 혼자 터득하기 어려운 스포츠입니다. 꼭 레벨에 맞게 선택하고 단계별로 차근차근 장비를 업그레이드 해나가는 것이 중요합니다. 나중을 생각해서 중급자 보드로 바로 연습을 한다면 배우는 단계에서 지치고 스포츠의 흥미를 잃게 됩니다. 초보자: 폭이 넓고(..

서핑을 처음 시작하는 분들이라면 생소할 수 있는 상품들의 소재와 용어들로 어떤 서핑보드를 선택해야 할지 고민이 많을 것입니다. 서핑보드의 크기와 형태도 중요하지만, 소재 역시 성능과 내구성, 유지보수 등에 큰 영향을 미칩니다.이번 글에서는PU보드와 에폭시보드의 주요 소재를 비교하고, 초보자에게 어떤 보드가 적합한지 알려드리겠습니다.서핑보드의 주요 소재 서핑보드는 크게 폼(Foam), PU(폴리우레탄), 에폭시(Epoxy), 카본(Carbon) 등의 소재로 제작됩니다. 이 중에서도 PU보드와 에폭시보드는 많은 서퍼들에게 사랑받는 대표적인 보드 소재입니다. 각각의 특징을 비교하여 자신에게 맞는 보드를 선택하는 것이 중요합니다. PU보드와 에폭시보드의 차이점PU보드PU보드는 폴리우레탄 폼으로 제작되..

서핑은 바다와 하나 되어 즐길 수 있는 짜릿한 스포츠입니다. 하지만 초보자에게 가장 어려운 것은 바로 서핑보드 선택입니다. 다양한 크기, 모양, 재질의 서핑보드가 존재하기 때문에 자신의 실력과 스타일에 맞는 보드를 선택하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 서핑보드 종류 추천과 함께 초보자에게 적합한 보드 선택법을 알려드립니다. 1. 서핑보드 종류 및 추천서핑보드는 크게 롱보드, 펀보드, 숏보드, 피쉬보드, 소프트탑 보드 등으로 나뉩니다. 각 보드는 특징과 용도가 다르므로 초보자가 어떤 보드를 선택해야 할지 자세히 살펴보겠습니다. 1) 롱보드 (Longboard) 초보자 강력 추천!길이: 8~10피트특징: 넓은 면적과 부력이 뛰어나 안정적인 서핑 가능장점: 쉽게 패들링할 수 있고, 파도를 잡기 쉬움추천 대..

1. 자동팽창식 라이프자켓이란?자동팽창식 라이프자켓은 물에 빠졌을 때 자동으로 공기가 주입되어 부력을 제공하는 안전장비입니다. 일반적인 폼(foam) 라이프자켓과 달리, 가볍고 착용감이 뛰어나며 활동성을 보장합니다. 주로 낚시, 보트, 카약 등 수상 스포츠를 즐기는 사람들에게 인기가 많습니다.2. 자동팽창식 라이프자켓의 작동 원리자동팽창식 라이프자켓은 주로 CO2 카트리지와 자동팽창 트리거 시스템을 이용하여 작동합니다. 기본적인 작동 과정은 다음과 같습니다. 1) 수압 감지 또는 수중 침수 시 작동자동팽창식 라이프자켓에는 수압 감지 센서 또는 정전기 방식의 팽창 트리거가 장착.사용자가 물에 빠지면 센서가 작동하여 CO2 카트리지를 개방합니다.2) CO2 카트리지 활성화센서가 작동하면 CO2 카트리지가 터..

수상 스포츠를 즐길 때 필수적인 안전 장비가 바로 구명조끼입니다. 그런데 구명조끼를 검색하다 보면 임팩트자켓(Impact Jacket)과라이프자켓(Life Jacket)이라는 용어를 접하게 됩니다. 이 두 가지는 서로 다른 목적으로 설계되었으며, 착용해야 하는 환경도 다릅니다. 이번 글에서는 임팩트 자켓과 라이프 자켓의 차이점, 특징, 용도별 선택 방법을 자세히 알아보겠습니다.1. 임팩트자켓이란? (Impact Jacket) 특징충격 보호 기능이 있는 보호 장비수상 스포츠(웨이크보드, 제트스키, 서핑 등)에 최적화부력이 상당히 약함.몸에 밀착되는 디자인으로 활동성 높음 임팩트자켓이 필요한 상황웨이크보드, 카이트서핑, 제트스키 등 빠른 움직임이 필요한 스포츠수면에 강하게 부딪힐 위험이 있는 액티비티착용자의..

구명조끼(라이프 자켓)은 수상 활동에서 생명을 지키는 가장 중요한 장비 중 하나입니다. 하지만 다양한 환경과 활동에 적합한 구명조끼를 고르기 위해서는 종류와 특징을 잘 이해해야 합니다. 오늘은 구명조끼의 종류를 살펴보고, 올바르게 선택하는 방법을 안내해 드리겠습니다.1. 구명조끼의 주요 종류표준형 구명조끼 (Type I) 주요 특징:주로 항해, 원거리 해상 활동에서 사용됩니다.구조 시 쉽게 발견될 수 있도록 밝은 색상과 반사 패치를 포함합니다.물에 빠졌을 때 뒤집어진 자세를 바로잡아 얼굴이 물 위로 나오게 해주는 기능이 탁월합니다.부피가 크고 착용감이 다소 불편할 수 있습니다. 예시 제품: Kent Commercial Type I Life Jacket22 lbs(약 10kg)의 부력을 제공하며, 상업용으..

추운 계절과 물에서 수상스포츠를 즐기려면, 네오프렌 고무로 만든 장갑, 부츠, 후드와 같은 액세서리가 필수입니다. 이 제품들은 체온 유지뿐만 아니라 부상 예방에도 도움을 줍니다. 한번 카테고리별로 어떠한 형태의 제품들이 있는지 알아보겠습니다. 네오프렌 장갑: 손을 따뜻하게 유지하는 필수품네오프렌 장갑은 물 온도와 활동 스타일에 따라 다양한 두께와 형태로 제공됩니다.다섯 손가락장갑(5-finger glove): 손가락이 각각 분리되어 있어 높은 활동성과 그립력을 제공합니다. 하지만 보온효과가 떨어집니다. 두꺼운 장갑을 선택하면 이를 보완할 수 있지만, 움직임이 다소 제한될 수 있습니다. 윈드서핑과 카이트서핑에 적합합니다. 벙어리장갑(Open palm): 네 손가락을 하나로 묶어 높은 보온성을 제공합니다..

수온과 계절은 웻슈트 두께를 선택하는 중요한 기준이며, 올바른 두께의 웻슈트를 선택하면 최적의 퍼포먼스를 발휘할 수 있습니다. 아래는 수온과 계절별로 웻슈트를 선택하는 가이드입니다.[웻슈트 관련 글]수상용 웻슈트 추천: 용도에 맞게 고르기웻슈트 착용 시 보온 효과의 원리웻슈트 사이즈 추천:선택 방법 총정리웻슈트 입는 방법1. 여름철, 24℃ 이상의 수온 웻슈트 없이 활동 수온이 24℃ 이상인 여름철에는 웻슈트 없이도 활동이 가능합니다. 햇볕으로부터 피부를 보호하기 위해 래시가드나 UV 차단 수영복을 추천합니다.  물놀이 중 피부 보호와 가벼운 착용감을 원한다면 얇은 네오프렌 상의를 사용할 수 있습니다. 2. 봄/가을, 21~23℃의 수온 2mm 스프링 슈트 또는 숏/롱 존 21~23℃의 수온에서는 웻슈트..

웻슈트를 입는 방법은 지퍼 방식에 따라 다소 차이가 있으며, 올바르게 착용해야 웻슈트의 기능을 최대한 활용할 수 있습니다. 이번 글에서는 웻슈트의 주요 지퍼 방식과 각각에 따른 착용 방법을 알아보겠습니다.[웻슈트 관련글]- 초보자를 위한 웻슈트 선택 가이드- 웻슈트 착용 시 보온 효과의 원리- 웻슈트 사이즈 추천:선택 방법 총정리1. 뒷지퍼(Back Zipper) 방식특징지퍼가 웻슈트 뒤쪽, 즉 등 중앙에 위치.가장 일반적인 웻슈트 디자인으로, 입고 벗기가 비교적 쉬움.수상활동에 많이 사용되고 특히 서핑에서 선호되고, 입고 벗기가 편해서 상대적으로 초보자분들에게 추천.입는 방법 우선 앉아서 천천히 입을 준비를 하도록 합니다. (꼭 지켜주세요)지퍼가 있는 부분을 완전히 펼친 후 다리부터 차례로 집어넣습니..

웻슈트(Wetsuit)와 드라이슈트(Drysuit)는 각기 다른 조건에서 체온을 유지하는 데 도움을 주는 필수 장비입니다. 상황에 따라 두 슈트의 차이를 아는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 그 차이점과 상황에 맞는 슈트를 알려드리겠습니다.1. 웻슈트와 드라이슈트 보온 원리의 차이웻슈트웻슈트는 네오프렌(Neoprene) 소재로 제작되며, 얇은 물층을 피부와 웻슈트 사이에 유지하여 보온 효과를 제공합니다. 물이 웻슈트 내부로 유입된 후, 체온으로 데워져 외부의 차가운 물과의 직접적인 접촉을 막아줍니다.적합 환경: 15~25C의 비교적 따뜻한 물. 드라이슈트드라이슈트는 완벽한 방수 기능을 제공하며, 내부로 물이 들어오지 않도록 설계되었습니다. 공기층이 단열 역할을 하며, 드라이슈트 안에 착용한 기초 방한..

윈드서핑, 다이빙, 스노클링, 서핑 등 수상 스포츠를 즐기는 사람들에게 웻슈트는 필수적인 장비입니다. 웻슈트의 가장 중요한 역할 중 하나는 차가운 물에 노출되었을 때 체온을 유지할 수 있도록 보온 효과를 제공하는 것입니다. 그렇다면 웻슈트는 어떻게 물속에서도 우리를 따뜻하게 유지할 수 있을까요? 이번 글에서는 웻슈트의 보온효과의 원리를 과학적으로 알아보겠습니다.[함께보면 좋은 글]웻슈트 두께 추천 : 수온과 계절에 맞게 입자수상용 웻슈트 추천: 용도에 맞게 고르기1. 웻슈트의 구조와 소재웻슈트는 주로 네오프렌(Neoprene)이라는 합성 고무 소재로 만들어집니다. 네오프렌은 가볍고 신축성이 뛰어나며, 수많은 작은 공기 방울을 포함하고 있는 것이 특징입니다. 이 공기 방울들이 단열층 역할을 하여 웻슈트 내..

웻슈트는 서핑, 다이빙, 스노클링 등 다양한 수상 스포츠에서 필수적인 장비입니다. 제대로 관리하지 않으면 쉽게 손상될 수 있으므로, 유지 및 관리 방법을 잘 알고 실천하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 웻슈트를 오래 사용할 수 있도록 돕는 방법을 알아보겠습니다.1. 웻슈트 세탁 방법웻슈트는 염분, 모래, 땀, 자외선 차단제 등 다양한 오염물질에 노출됩니다. 이를 제대로 제거하지 않으면 소재가 손상되고 냄새가 날 수 있습니다. 사용 후 바로 헹구기:물놀이를 마친 후, 깨끗한 담수로 웻슈트를 헹구는 것이 첫 번째 단계입니다. 염분이나 모래가 슈트의 섬유를 손상시킬 수 있으므로 충분히 씻어주세요. 뜨겁거나 따뜻한 물은 사용하지 마세요.세척제 사용:물에 희석 가능한 웻슈트 전용 세척제를 사용하면 오염물질을 효과..

웻슈트를 구매할 때, 올바른 사이즈를 선택하는 것은 매우 중요합니다. 웻슈트는 물속에서 체온을 유지하며 최고의 성능을 발휘하기 위해 몸에 완벽히 맞아야 합니다. 하지만 사이즈 선택이 쉽지 않을 수 있습니다. 이번 가이드에서는 웻슈트 사이즈를 정확히 선택하는 방법과 주요 팁을 정리해 드립니다.  웻슈트는 어떻게 착용되어야 할까요?웻슈트는 마치 두 번째 피부처럼 몸에 밀착되어야 합니다. 너무 꽉 끼지 않으면서도 주름이 생기지 않도록 밀착돼서 입는 것이 중요합니다. 허리와 등웻슈트가 잘 맞는지 확인하려면 허리와 등부분이 잘 맞아야 합니다. 허리를 감싸는 부분이 잘 맞아야 신장을 따뜻하게 보호하며 체온을 유지할 수 있습니다.신장이 따뜻하면 따뜻한 혈액이 몸 전체로 순환됩니다. 목과 어깨 핏웻슈트는 목 부분이 높..

웻슈트는 수상 스포츠와 수중 활동 모두에 사용되지만, 용도에 따라 설계와 기능이 달라집니다. 수상용 웻슈트와 수중용 웻슈트의 차이점을 이해하면 자신에게 적합한 장비를 선택할 수 있습니다. 아래에서 주요 차이점을 비교해 보겠습니다.  1. 사용 목적에 따른 웻슈트 구분수상용 웻슈트서핑, 카이트보딩, 윈드서핑 등 주로 수면 위에서 활동하는 스포츠를 위해 설계되었습니다.빠른 건조성과 유연성이 중점적으로 고려됩니다.사용자가 계속 물에 젖었다 말랐다를 반복하는 환경에 최적화되어 있습니다. 수중용 웻슈트스쿠버다이빙, 스노클링, 프리다이빙 등 수중에서 장시간 머무르는 활동에 초점을 맞춥니다.체온 유지와 압력 저항성을 중요하게 고려합니다.물속에서의 단열과 보호 기능이 강화되어 있습니다. 2. 웻슈트 두께와 보온성수상용..

수상 스포츠를 시작하려는 초보자 분들은 웻슈트는 꼭 알아야 할 장비 중 하나입니다. 웻슈트는 체온 유지와 보호 기능을 제공하며, 서핑, 스쿠버다이빙, 스노클링, 프리다이빙 등 다양한 활동에서 필수적입니다.하지만 초보자에게 웻슈트는 그 종류와 기능이 복잡하게 느껴질 수 있습니다. 이번 가이드에서는 초보자가 웻슈트를 선택할 때 꼭 알아야 할 핵심 정보를 정리했습니다. 1. 웻슈트의 기본 역할웻슈트는 네오프렌이라는 소재로 만들어져 체온을 유지하는 데 도움을 줍니다. 웻슈트 내부로 약간의 물이 들어오지만, 체온으로 데워진 물이 몸을 감싸며 체온을 유지해 줍니다. 이 과정에서 적절한 핏과 두께가 중요한 역할을 합니다.웻슈트의 주요 역할은 다음과 같습니다:체온 유지피부 보호 (햇빛, 바위, 해양 생물 등)부력 제공..